Esbjerg · online · fast aftentid
Kalenderen skifter hele tiden. Samtalen kan blive stående.
Er du leder eller specialist i Esbjerg og ofte på farten? Dette site fortæller om online samtaler med psykologen Frank, og forløbene udbydes af www.djursland-psykologen.dk.
Når arbejdet foregår på rotation, på tværs af tidszoner eller i lange perioder væk fra hjemmet, bliver alt det, man plejer at sige om at passe på sig selv, svært at bruge. Den klassiske løsning, en fast tid hos en psykolog i byen, strander på, at du sjældent selv er i byen. Her er samtalerne online, så du kan tage den samme tid med dig.
Hvem er det til?
Til ledere, projektchefer og specialister i Esbjerg-området, hvis arbejde ikke følger et fast kontortidsmønster. Måske er du ofte afsted, i lange perioder væk, eller i løbende kontakt med kolleger i andre lande på tidspunkter, der passer dem.
Hvad fylder?
- Pres i roller, hvor du har ansvar for andre, også når du selv er langt væk
- Savn og afstand til familie og venner derhjemme
- Svært ved at falde ned, når hjem og arbejde skiftes ud i bidder
- Beslutninger, som ingen omkring dig kan dele
Et fast punkt i en uregelmæssig tid
Forløbet bygger på en fast ugentlig aftentid. Det kan lyde modsat af, hvad en skæv kalender har brug for, men for mange er det netop pointen: Når næsten alt andet flytter sig, bliver der ét sted, der ligger fast. Samtalen er der, uanset om du sidder i Esbjerg, på et hotelværelse eller i et hjem langt væk.
Det forudsætter, at du i de fleste uger kan sætte den tid af og sidde et sted med stabilt net og ro til at tale. Det er værd at tænke igennem, før du melder dig til, og du kan læse om de praktiske rammer på hovedsitet, hvis du vil vide, hvordan det hele hænger sammen: læs om rammerne.
Psykolog med ledererfaring
Frank er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet (2005) og har været autoriseret siden 2011. Bag ham ligger arbejde som krisepsykolog, som faglig leder og som CEO i en venturefinansieret teknologivirksomhed. Strategi, økonomi og personaleledelse har han stået med i både offentlige og private organisationer.
Samtalerne er integrative og humanistiske, med relationelle, narrative og eksistentielle perspektiver og elementer af kognitiv adfærdsterapi. Alt er omfattet af tavshedspligt.
Kort introduktion
Afspil på YouTube · 47 sek. · nyt vindue
Videoen stammer fra psykologens tidligere praksis.
Sådan kommer du i gang
- Du læser om rammerne på hovedsitet, så du ved, hvad du siger ja til.
- Du skriver dig på ventelisten og fortæller kort om din situation. Det er uforpligtende.
- Når der er plads, aftaler I en fast ugentlig aftentid online.
Pladserne er begrænset, og du får ikke lovet en bestemt startdato.
Akut brug for hjælp? Der er venteliste, så dette er ikke en akut tjeneste. Kontakt din egen læge eller lægevagten, og ring 112, hvis det haster.
Praktiske spørgsmål
Kan jeg tage samtalen med mig, når jeg rejser?
Ja, samtalerne foregår online, så du kan sidde hjemme i Esbjerg, på et hotelværelse eller et andet sted med ro. Det vigtige er, at du har stabilt net og kan tale uden, at andre hører med. Den faste ugentlige aftentid ligger fast, også når kalenderen ellers skifter.
Hvad skal jeg have på plads for at kunne deltage?
Et roligt sted, en stabil forbindelse og tid sat af i kalenderen. Rejser du på tværs af tidszoner, så regn aftenens tidspunkt om i god tid. Mange sætter også et kvarter af efter samtalen, så de ikke går direkte videre til næste punkt.
Kan arbejdspladsen betale fakturaen?
Ja. Mange får fakturaen betalt af deres virksomhed eller arbejdsplads, men du kan naturligvis også betale selv. Oplysninger om pris finder du på siden om praktisk og pris.
Kan forløbet foregå på engelsk?
Ja, både online og i Mørke. Det kan være en fordel, hvis du arbejder i internationale teams eller har et andet modersmål end dansk. Der er også en kort side på engelsk.
Får min egen læge at vide, at jeg går til samtaler?
Nej. Din læge får ikke besked, og det gør kommunen, din partner eller ægtefælle og din arbejdsplads heller ikke. Forløbene er private og kræver ingen henvisning, og samtalerne er omfattet af tavshedspligt efter psykologloven.
Hvorfor en psykolog med ledererfaring?
Frank er autoriseret psykolog og har arbejdet som krisepsykolog og faglig leder. Han har desuden været CEO for en højteknologisk, venturefinansieret startup med international salg og skalering. Du behøver derfor ikke bruge tid på at forklare, hvordan det er at have ansvar for strategi, økonomi og personale.
Kan vi også mødes fysisk?
Ja, i Mørke på Djursland, hvor psykologens praksis ligger. For de fleste i Esbjerg er online det mest oplagte, fordi det sparer rejsetid, men fysiske aftensamtaler er et tilbud for dem, der foretrækker det. Forløbet er det samme.
Hvor lang er ventetiden, og hvordan tilmelder jeg mig?
Kapaciteten er begrænset, og der er typisk venteliste. Ingen opstartsdato er lovet. Du læser om rammerne hos Djursland-psykologen og skriver dig op der. Tilmeldingen er uforpligtende.