Din Psykolog Esbjerg
Her kan du få psykolog-samtaler med en erfaren og autoriseret psykolog – uden ventetid.
Velkommen til Din Psykolog Esbjerg.
Video-samtaler hos
din psykolog Esbjerg
Få hurtig psykolog-hjælp til stress, kriser, depression eller angst.
Psykolog-coaching via din mobil eller computer.
Du skal ikke installere noget som helst.
Se og hør 5 historier
Din Psykolog Esbjerg
Hvad enten du oplever stress, angst, depression eller kriser i livet, så kan du her booke tid til en psykolog-samtale.
Ingen ventetid
Her kan du få psykolog-samtaler med det samme. Der er ingen ventetid. Slip for ventetid og ventelister.
Fleksible tider
Hos din psykolog Esbjerg kan du få samtaler, når det passer i dit skema. Også aften og weekend. Fuld fleksibilitet.
Video-psykolog
Det er nemt. Du får en mail. Klik på linket – og du er straks i gang med at snakke med din psykolog om din situation og udvikling.
Priser, rabat og tilskud
Psykolog-samtale
880 kr.
Med lægehenvisning*
690 kr.
Tilskud fra “danmark”
-300 kr.
Via forsikring/arbejde
990 kr.
*Et privat alternativ uden ventetid
Vi har aktivt og bevidst fravalgt at ansøge om ydernummer og det systemperspektiv, der følger med i den ordning. På den måde bevarer vi friheden til selv at vælge vores ventetider og metodevalg til hver enkelt. Det er et tilbud vi er stolte af og en frihed vi fagligt og aktivt værner om. Hos Din Psykolog Esbjerg tilbyder vi et privat alternativ med rabat til nye klienter, der har lægehenvisning, men ikke vil vente på psykolog-hjælp. Flere og flere med lægehenvisning til psykolog kontakter os med frustration over ventetiden hos psykologer med ydernummer. En ventetid der er steget til 11½ uges ventetid i Danmark andre steder.
Gode anmeldelser
En psykolog, der
taler mit sprog
Endelig en psykolog, der taler mit sprog… kalder tingene ved det rigtige navn og formår både at fastholde mig og motivere mig til at profitere af behandlingen. Jeg kom til allerede samme dag , som jeg kontaktede ham – og har følt mig mødt, set, forstået og anerkendt fra første sekund.
Alle mine anbefalinger!
⭐⭐⭐⭐⭐
Behagelig og
professionel
Meget kompetent! Behagelig mand, som er meget professionel. Han får en til at slappe af, også når tingene kan være svære. Der er en rød tråd gennem forløbet og allerede efter første gang føler man det rykker. Man bliver taget seriøst, og Frank er velforberedt, så man er direkte videre hvor man slap gangen før.
⭐⭐⭐⭐⭐
Vejen til ro og
et lettere sind
Jeg har båret på en knude i maven i det meste af mit voksne liv, og har været klar over, at en dag ville jeg have professionel hjælp…Jeg er nu kommet her 6 gange, og har fået kendskab til så meget om mig selv, som jeg ellers ikke kunne have fået. Jeg kører sommetider hjem helt “høj”. På mange måder føler jeg mig lettet i mit sind.
⭐⭐⭐⭐⭐
Jeg fik min glade
datter tilbage
Jeg kontaktede Frank på vegne af min datter og havde en fornemmelse af at det her bliver godt. Og DET gjorde det. Jeg har en glad pige igen. En pige der har fået vendt mange ting hos Frank, og som har fået nogle værktøjer. Og hun så altid frem til at skulle afsted igen. Vi kan kun give Frank vores bedste anbefalinger.
⭐⭐⭐⭐⭐
Angst og terapi
Generaliseret angst behandles typisk med kognitiv terapi hos privatpraktiserende psykologer, men i visse tilfælde gives der også medikamentel behandling af angst, herunder antidepressiv medicin (målrettet angst) og beta-blokkere (typisk ved eksamensangst) hos egen læge. Slider du med angst, så vil du ofte kende til flere af nedenstående symptomer:
Smerter i eller trykken for brystet
Tiltagende eller pludselig svimmelhed
Let eller moderat rysten
Ukontrollabel åndenød
Kvalme
Hyperventilation
Pludselig svedgennembrud
Kraftig hjertebanken
Muskelspænding (“tonus”)
Angst for at få angst
Panik
Læs mere om angst hos Angstforeningen.
Depression
Omkring 3-4% af danskerne oplever depression i let, moderat eller svær grad. Mange søger dog ikke behandling, da de typisk ikke har registreret deres tilstand som depression. I stedet udholdes de følelses- og tankemæssige prøvelser i forpint stilhed i korte eller lange perioder, mens den ændrede adfærd og det tilhørende stemningsleje tilskrives fysiske forandringer, alderen, arbejdspres, simpel træthed eller andre ydre forhold i livet i Esbjerg. Men heldigvis får mange hjælp af pårørende, venner eller bekendte til at erkende situationen og får derefter oftest hjælp i form af samtaleterapi hos privatpraktiserende psykologer eller medikamentel behandling hos egen praktiserende læge i Esbjerg. Kombinationen af de to behandlingsformer anbefales dog generelt, da medicin ikke i sig selv ændrer på depressive tanker eller gør adfærden mere konstruktiv hos personer i en depressiv fase eller lidelse. Groft sagt, så påvirker antidepressiv medicin kun graden af subjektiv forpinthed – altså, den følelse eller stemning, der opleves af den enkelte med depression. Læs mere på Netdoktors tema-side.
Kriser i livet
Et almindeligt menneskeliv er fyldt med op- og nedture, og de færreste går gennem livet uden at møde en livskrise. Kender du fornemmelsen af, at du ikke er helt der, hvor du gerne vil være? At du godt kan mærke, at noget er galt, men at du ikke tør handle eller ved, hvordan du skal handle. Nogle gange dykker vores livsglæde, og vi tvivler på os selv. Måske har du i lang tid ikke været glad for dit arbejde. Måske knirker parforholdet lige rigeligt, efter at det hele går op i børn og madpakker. Der kan være store udsving i vores humør og selvtillid gennem livet. Eller måske er du grundlæggende i tvivl om, om det er den rigtige vej, du har valgt i livet. Typiske symptomer kan bl.a. være:
Irritabilitet, tristhed, anspændthed, vrede, lav energi, modløshed, koncentrationsbevær, nedsat hukommelse, ændringer i lystfølelse, ringe madlyst, chok, uvirkelighedsfornemmelse, skam, skyld, ængstelighed, psykisk uro, krosplig rastløshed og søvnbesvær.
Læs Psykiatrifondens tre råd til kriser.
Har du spørgsmål, så kan du frit sende en mail. Vi svarer frem til 22:30 alle ugens syv dage – og ferier.
Har du brug for en psykolog-samtale hos din psykolog Esbjerg, så bestil en tid.
Esbjerg havn. Foto af Graeme Maclean, CC 2.0. 55°28′15″N 8°27′5″Ø.
Din Psykolog ApS – autoriseret psykolog uden ventetid
[email protected] / SMS 4263 2400
Hovedkvarter: Fabriksvej 5, 8544 Mørke